Bienfaits du massage

Bienfaits insoupçonnés de la massothérapie.

Sur la structure et la posture du corps :

  • Soulage du mal de dos;
  • Rend les muscles plus souples;
  • Aide au relâchement des tensions;
  • Améliore la mobilité articulaire;
  • Favorise une plus grande amplitude des mouvements.

Sur le fonctionnement de tout l’organisme :

  • Apaise et calme;
  • Soulage de la douleur;
  • Améliore la qualité du sommeil;
  • Augmente la capacité respiratoire;
  • Renforce le système immunitaire;
  • Améliore la digestion et réduit la constipation;
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique;
  • Améliore la santé de la peau.

Sur les plans sensoriel et psychomoteur :   

  • Augmente la conscience de son corps;
  • Éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions;
  • Favorise une plus grande circulation de l’énergie.

Sur les plans psychologique et émotionnel :

  • Accroître la conscience de ses émotions;
  • Augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle;
  • Contribue au calme et à la résistance au stress;
  • Réduit l’anxiété.

Équilibre de vie offre ses soins aux : enfants, adolescents, adultes (femmes seulement) et personnes âgées.

Beautiful waterlily or lotus flower blooming in the pond